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陶思璇·《积极情绪的力量》精读班
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资源描述
本课程由陶思璇老师主讲，深度解读《积极情绪的力量》一书。课程将带你探索积极情绪如何重塑大脑、提升韧性，并提供实用方法帮助你培养感恩、喜悦等正向心态。通过系统学习，你将掌握调节情绪的科学技巧，从而改善人际关系、增强创造力，最终实现个人成长与幸福生活的双重提升。
更新时间
2026-07-28
资源类型
夸克网盘
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