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张遇升《给忙碌者的大脑健康课》
资源分类
学习教程
资源描述
本课程由医学博士张遇升主讲，专为生活节奏快的职场人士设计。课程融合神经科学与临床医学，深入浅出地讲解大脑运作机制，提供科学的睡眠、饮食及压力管理方案。帮助听众在繁忙日常中高效维护大脑健康，提升专注力与认知功能，用最实用的方法为大脑充电，实现工作与健康的平衡。
更新时间
2026-07-21
资源类型
夸克网盘
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